Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 69,86g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Помело Дольки , Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Яйцо, Магнит Куриный Фарш, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Fish House Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Манго. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|