Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 104,37g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кулич Пасхальный. Lounas: Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Каждый День Рикотта Сыр, Шоколадница Солянка Мясная, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Пастила с Клюквой без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Апельсин, Фундук Фундук, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Нектарин, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|