Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3387 kcal
|
Rasva: 108,90g | Prot: 132,40g | Hh: 338,08g.
Aamiainen: Doppelherz Omega-3. Lounas: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), TiP H-Vollmilch 3,5%, Mondamin Grießbrei. Päivällinen: Honig, Quarkbällchen, M&M's Peanut, Magnum Mandel, Lindenhof Gouda, Zeus Zaziki, Reis (Gekocht), Baguette, Weißwein, Ouzo, Zwiebeln, Rinderleber, Butter, Pommes Frites, Peperoni. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|