Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 72,07g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: 엉클팝 동글이 보리과자. Lounas: 크림치즈 스프레드, 이마트 통밀크래커, 호박볶음, 딸기, 감자전, 시금치나물, 공기밥, 버섯불고기. Päivällinen: 크라운 쌀과자, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 오렌지, 딸기, 바나나, 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 블랙타이거 슈림프 나폴리, 후라이드치킨. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|