Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 57,52g | Hh: 268,47g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречневая Каша. Lounas: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречневая Каша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Зефир, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной, IL Патио Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|