Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 61,96g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Борщ. Päivällinen: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|