Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 116,29g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Каравай Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|