Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 64,01g | Hh: 110,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо. Lounas: Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Перекресток Мясо по-Французски, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вино Сухое, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Городецкий Ацидолакт Сладкий с Пребиотиком , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|