Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 167,66g | Prot: 137,32g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Каждый День Курага, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Päivällinen: Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|