Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 34,22g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Äpfel, Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. Päivällinen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|