Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 93,22g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Butter, Ei. Lounas: Milsa Skyr Bourbon Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Päivällinen: Knorr Fix für Bauerntopf mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Gusto Mais Snack, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|