Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 55,47g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Coop Havrekuddar, Yoggi Mini Hallon. Lounas: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Vego Korv. Päivällinen: Omega Laxfilé, Kungsörnen Snabbmakaroner, Polarbröd Njalla, Cocktailtomater, Gräddfil. Välipalat/Muut: Tangerine, ICA Leverpastej Mellan, Felix Smörgåsgurka, Wasa Falu Rågrut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|