Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 125,38g | Prot: 138,72g | Hh: 106,62g.
Aamiainen: Копченый Лосось, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Винегрет, Котлета Свиная, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Язык Свиной, Салат из Свеклы с Майонезом. Välipalat/Muut: Майонез, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|