Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 82,78g | Hh: 178,75g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Lounas: Чай, Лаваш Тонкий, Котлета Говяжья, Зеленая Долина Свекла Вареная. Päivällinen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Банан, Жареное Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Курица в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|