Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 160,09g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Fitline Activize, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Lounas: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Pflücksalat, Radieschen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). Päivällinen: Fitline Restorate, Rinderleber, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|