Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 95,60g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Brötchen. Päivällinen: Antipasti, Maggi Rahm-Champignons, Grüne Paprika, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g). Välipalat/Muut: Lift Apfelschorle (Flashe), Molinari Sambuca, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|