Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 95,72g | Prot: 84,72g | Hh: 255,01g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2%. Lounas: Вятушка Молоко 2%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Лента Свинина Окорок, Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: Сладкая Слобода Печенье Я Вкусненькое, Рыбный Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Веселая Коровка Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|