Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 95,35g | Hh: 35,81g.
Aamiainen: Кофе Хауз Капучино Классический , Подсолнечное Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|