Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 118,94g | Prot: 135,31g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Сливочное Масло, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: Макдоналдс Сахар, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Бифштекс. Päivällinen: Сухари, Простоквашино Ряженка 4%, Золотой Ключик Ириска, Слобода Майонез, Уже Готово Борщ. Välipalat/Muut: Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо Куриное, Майонез (без Холестерина), Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|