Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 74,36g | Hh: 174,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Приволжский Творог 1,8%. Lounas: Кофе с Молоком, KDV Крокант с Миндалем, Сушеные Яблоки, Варенье из Смородины, Ашан Киви, Плов с Курицей. Päivällinen: Северная Долина Снежок, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|