Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 68,81g | Hh: 164,35g.
Aamiainen: Макфа Спагетти Отварные, Запеченная или Жареная Треска, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Coffee Like Капучино (300мл), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|