|
😭😭😭😭😭
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 13,74g | Prot: 45,12g | Hh: 31,03g.
Aamiainen: Clean Foods Shake Choco. Lounas: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Maggi Rinder Brühe, REWE Passierte Tomaten. Päivällinen: Milbona Kefir, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Saint Albray Französischer Weichkäse. lisää...
|
|
2366 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|