Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 106,35g | Prot: 114,62g | Hh: 53,61g.
Aamiainen: Tomaten, Karotten, Frühlingszwiebeln, Rucola, Kaffee, Ei, Olivenöl, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Cathedral City Cheddar, MinusL Frischkäse, Blumenkohl, SPAR Stangensellerie, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln. Päivällinen: Rote Paprika, Edeka Rucola, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Edeka Putenschnitzel, Avocado. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, DM Bio Paranuss Kerne, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|