Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 96,75g | Prot: 117,94g | Hh: 191,51g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Перекресток Кулич Пасхальный. Lounas: Креветки Темпура, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Буше Тарт с Вишней. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое как Раньше, Яблоко Зеленое, Раф Кофе, Шоколадница Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|