Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 63,58g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рис Вареный. Lounas: Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Пирог Рыбный, Овощное Рагу, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе Растворимый, Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|