Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 94,33g | Prot: 140,08g | Hh: 196,61g.
Aamiainen: Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Окей Сухари с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, MRM Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|