Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 48,34g | Hh: 42,20g.
Aamiainen: Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Сухари с Ароматом Ванили, Творог 5%. Lounas: Леовит Каша Льняная . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|