|
Day 2 of tracking all my food. Good to see I’m eating under 2000 kcal. Need to work hard at reducing my calorie intake.
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 75,49g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Päivällinen: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, White Rice, Braised Tenderloin Pork. Välipalat/Muut: Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|