|
😊
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 74,89g | Hh: 245,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: K-Classic Leberwurst Fein, Roggenmischbrot. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel . Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|