Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 90,89g | Hh: 145,98g.
Aamiainen: Eiweißbrot (50g), Karotten, Ei, Spiegelei. Lounas: Spiegelei, Natural Energy Cereal, Karotten. Päivällinen: Gemischter Salat, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Välipalat/Muut: Alpro Schokopudding, Peanut Butter, Joya Natur + Kokos Zuckerfrei, Obstkuchen, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|