Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 82,99g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, ЭГО Творог Мягкий 5%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Княгинино Ряженка 3,5%, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|