Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 319,49g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Kaufland Putenbrust Natur, Olimp Amino Eaanabol Xplode Powder, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Aldi Haferflocken. Lounas: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|