Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 105,98g | Hh: 171,63g.
Aamiainen: Кекс с Изюмом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Пряники, Сырный Суп с Курицей, Котлета Куриная. Päivällinen: Котлета Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Творожная запеканка детская, Nespresso Кофе, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|