|
Не следил за питанием и не занимался, из-за этого потери.
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 120,29g | Hh: 310,48g.
Aamiainen: банан, сахар, лаваш, Творог 9%. Lounas: банан, picnic. Päivällinen: банан, Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом, Котлета (Свинина Говядина). Välipalat/Muut: банан, Protein 80 Plus, red bull, чай, Петушок, Творожная Масса, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|