Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 80,81g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: Cinnabon Классический Синнабон, Магнит Сыр Мраморный, Геркулес Овсяные Хлопья, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Перловая Каша на Воде, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебец. Päivällinen: Жареная Картошка, Vici Лосось Слабосоленый, Банан, Ясная Горка Рулет Куриный, Хлебец, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сыворотка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ого Сухарики с Изюмом, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|