Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 96,13g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кулич Пасхальный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Помидоры, Огурец, Йогурт Греческий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кальвадос. Päivällinen: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кальмар Солено-Сушеный, Русский Размах Стаканчик Ванильный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|