Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 31,79g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Каравай Кулич Пасхальный, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер 45%. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Увелка Крупка Гречневая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Välipalat/Muut: Ашан Круассан с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|