Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 101,43g | Hh: 188,92g.
Aamiainen: Organic Life Облепиховое Масло, Сахар, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Молоково Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Активиа Питьевая с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariaspb89
|