Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 142,19g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Trec Nutrition Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яичный Белок, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Päivällinen: Куриное Филе, Bombbar Печенье Клубника. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Trec Nutrition Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|