Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 63,13g | Hh: 84,60g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Хинкали. Päivällinen: Вино Сухое. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|