Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 117,72g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Киви, Творожный Десерт с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Тунец Салатный Натуральный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Макароны Отварные. Lounas: Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вафли Творожные Протеиновые Анна. Päivällinen: Творожный Десерт с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Киви, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Стейк из Сёмги Гриль, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|