Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 69,59g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Doppelherz Omega-3. Lounas: DM Bio Honig Reiswaffeln, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Honig Reiswaffeln. Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Välipalat/Muut: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Ikea Softeis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|