Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 29,46g | Hh: 36,34g.
Aamiainen: Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Café, Citron Vert. Lounas: Blanc d'Oeuf Cuit, Jambon de Dinde, Vin Sauvignon Blanc, Carottes. Päivällinen: Champignons, Curcuma, Oignons, Oeuf (Entier). lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Istuminen - 1 tunti, Kotityöt - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|