Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 96,69g | Hh: 115,65g.
Lounas: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Jim Beam Pulled Chicken, Karotten. Päivällinen: REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Kühne Dänischer Gurkensalat, Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Wiltmann Geflügel-Salami, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Rote Paprika, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Granatapfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|