|
Down a bit more this morning. Again, it's mainly fluid loss from stricter calorie control.
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 52,62g | Hh: 302,91g.
Aamiainen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Oikos vanilla yoghurt, Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Bananas , Coconut Milk Beverage Unsweetened. Lounas: Corn Chex. Päivällinen: Trader Joe's Naan, Dry Vermouth, Lobster Ravioli. Välipalat/Muut: grapes. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|