Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 78,43g | Hh: 239,78g.
Aamiainen: Schnittlauch, Goldaugen Rindsuppe, Ei, Espresso. Lounas: Soya Natur Zuckerfrei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rettich, Ingwer, Brokkoli, Zwiebeln, Ei, Zwiebeln. Päivällinen: Philadelphia Frischkäse, Erbsen, Brokkoli, Ei. Välipalat/Muut: Honig, Honig, Zitronensaft, Dattel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|