Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 82,96g | Hh: 285,71g.
Aamiainen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Scitec Nutrition Protein Pancakes, IronMaxx Protein Creme Choc Almond. Päivällinen: Maggi Spaghetti Napoli Fix & Frisch, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Thunfisch, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Kiwi, Granny Smith Äpfel, Got7 Protein Chips Thai Sweet Chili, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|