|
Paaseitjes met mate, rustig aan doen met de oranjetompoucen en veel blijven bewegen, levert een goed begin van de nieuwe maand! Onder de 47! 💪🏼
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 45,38g | Hh: 181,26g.
Lounas: Gemengde Sla, Kipkerrie, AH Basmati Rijst. Päivällinen: Puddingbroodje, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Välipalat/Muut: Aldi Roomboter Sprits, Latte Macchiato, Cappuccino, Milky Way Crispy Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|