|
18 mila passi. 21 ore sveglio. 3400kcal.
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 146,54g | Hh: 296,41g.
Lounas: Conad Farina 0, Strutto, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Margherita Normale MIO. Päivällinen: Lasagne ragù lenticchie. Välipalat/Muut: Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Xcore Whey Hydro Isolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|