Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 90,08g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Nougathörnchen. Päivällinen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Satori Peking-Suppe, Tekrum Eistüten, Walnusseis, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Reis-fit Spitzen-Langkorn. Välipalat/Muut: Weißbrot. lisää...
|
|
1798 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 5 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|